Le Micosi cutanee sono infezioni della pelle causate da funghi che invadono il corpo per contatto diretto, indiretto (materiali infetti come vestiti asciugamani, spazzole per capelli, rasoi, attrezzi sportivi) o reiterata esposizione. Questi funghi, detti anche miceti, possono colpire diverse zone del corpo, come pelle, unghie e capelli, e sono spesso superficiali, ma possono diventare anche più profonde, senza sfociare  peraltro in infezioni gravi se il nostro sistema immunitario è in buone condizioni. Le micosi cutanee comuni (localizzate a piedi, inguine, pieghe della pelle) possono manifestarsi con vari sintomi, tra cui macchie, prurito, desquamazione della pelle, prurito, arrossamento, vescicole e, se colpite le unghie, il loro ispessimento e successivo deterioramento. La proliferazione fungina può essere favorita anche da abiti stretti e poco traspiranti, scarsa igiene, variazioni del pH della nostra pelle. Le infezioni fungine più frequenti che si sviluppano sulle unghie delle mani e dei piedi, sulla pelle, sui capelli e tra i peli sono causate da funghi chiamati “dermatofiti” (Trichophyton, Epidermophyton, Microsporum) o, più raramente, da lieviti (Candida) o da muffe (Aspergillus). Ma come evitare la noiosissima micosi alle mani o ai piedi presenti nelle piscine, luoghi più frequentati in estate da grandi e da bambini. Certo è che gli spogliatoi delle piscine, come  del resto gli spogliatoi delle palestre, sono ambienti in cui il rischio micosi è molto elevato. Anche molto frequente è la micosi delle unghie: se la micosi non venisse trattata tempestivamente  il fungo tenderebbe a diffondersi e a coinvolgere una porzione più ampia dell’unghia; l’unghia colpita diventa più spessa e può sgretolarsi o cadere, generando dolore e/o fastidio e può arrivare a interessare anche le altre unghie di mani o piedi. Ed allora, per contrastare questo fenomeno, bisogna adottare delle regole igieniche molto rigide e  utilizzare, per la pulizia del corpo, formulazioni di creme specifiche in grado di proteggere la pelle. Altrimenti bisogna ricorrere ai farmaci antimicotici, ma ricordare che è fondamentale mantenere i piedi puliti e asciutti per facilitare la guarigione ed evitare recidive. L’Aveeno è p.e. una ditta farmaceutica storica e consolidata che ha preparato prodotti per il bagno e per la doccia oppure Oli essenziali di Salvia Sclarea nota per le sue proprietà antimicotiche in grado di contrastare gli ambienti umidi come piscine, saune e palestre. Quest’ultimo prodotto (Oli di S.S.) deterge delicatamente la pelle sensibile e irritata e aiuta ridurre la secchezza della pelle e la sensazione fastidiosa di irritazione proteggendo il film cutaneo idrolipidico. I prodotti Bagno-Doccia purificanti devono essere invece privi di saponi, senza alcol e senza parabeni (conservanti con proprietà antibatteriche), si tratta di prodotti testati su soggetti che frequentano ambienti a rischio di micosi. Fondamentali sono le azioni sistematiche di manutenzione, regolare e scrupolosa, dei suddetti ambienti con prodotti contenenti cloro nelle dosi giuste per quanto riguarda le piscine; inoltre non dimentichiamo i comportamenti individuali e collettivi che sono davvero vincenti se vengono osservati perché i funghi sono degli opportunisti che si impiantano determinando la comparsa di micosi cutanee qualora le nostre difese immunitarie si abbassano o se non osserviamo le semplici regole di comportamento igienico, individuale e collettivo.